【初めてのダイエット】ダイエット初心者が1ヶ月半で〇〇痩せました。夏に向けて目指せ！へそ出し！【森中花咲/にじさんじ所属】 | 森中花咲

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02:51(8コメント)

疲れ切っておる…　いいのよ　今日は何時間だったんだろ　

ただいまおかえり〜　いえーい　ドンドンパフパフ　:_mori::_naka::_叫び声:　結果はっぴょー！　

05:57(8コメント)

もう1ヶ月以上やってるのかぁ、すごい　中山きんに君とかね　自力でがんばってらしたのね〜　

ﾖｶﾞｯ　最初はお家でやってたんか　すいませんダイエットの話題になんですがステーキと寿司どっち食おうか迷ってます　一人でがんばれてえらいな　最初はそんなもんよね　

09:58(14コメント)

着痩せするタイプの森中さん　ですよねーｗ　ちょっとキツいね……ｗ　

自覚できたわけね　ほう、気付きを得たな　バレるんやな…　グサッときたね　思春期じゃん　自分一人では気付けないやーつ　友達がきっかけね　人に言われると気になりはじめるよね…　脱ぎ膨れ　ぷにぷにしててええけど　なるほどそういう経緯でしたか　

13:49(25コメント)

ふむふむ　まっさかー　あ　

まさか…　e?　ええええ　草　やばw　8！？　8！　やばいｗ　数字は正直だった　けっこういったねぇ　うわああああああ　8kgはヤバイ。。。　ああああああああああああ　あーあ　わぁお　結構がっつりいってるｗ　えええ　うわぁ　8kgは衝撃的すぎる　うっわ　8は焦る…　結構いったねw　

15:21(19コメント)

食べないから余計に太るで（身体が生命維持活動しようとするから）　一日一食はだめだぞ　その一食で太りやすい体質になる模様　

一食しか食わんと逆にその一食を体が全力で吸収するとかなんとか　太りやすくなる奴やん…　米2500円分位の重量　食べなすぎると逆に溜め込むようになるよ　危機感を抱いたのね〜　１食だけはめちゃくちゃ栄養吸収されるから太りやすい　肉体改革　草　ついに決意の火がついたんだね　1日3食適量が1番痩せるんやぞ　一日一食だと逆に太るやつなんよ　数字は正直だからね　ぷにぷにたすかゲフンゲフン　:face_screaming_in_fear:←こんな感じか？　8kgは大きい　8かぁ……　

18:06(10コメント)

ありがとうyoutube　便利な世の中だ　見て満足するなよ　

うんうん　タイトルで引っ張られるやつ　毎日やるって難しいねんな…　る～るるる～　危機感は大事……　釣りたい多いしな　続けるのって大変だよ　

19:08(18コメント)

かわいい子でモチベ挙げてたんか　俺はひなちゃんねるで行く　調べたらめっちゃ大物やな　

推しを見つけたんだね　君に決めた！なのか　ポケモンだったか　この子で痩せるってのはなんか草　モチベ上がるやつだ　すっきー　君に決めた　たしかにいろいろ見回るよりいいかも　俺もその人でいってた　一人に絞るのは良いかもね　それのがモチベは上がりそう　252万登録で草　誰を参考にするかってその人の個性出そう　そうね　る〜るるる〜　

19:44(14コメント)

脱ぐのか！？　森中体型がついに　ほほう　

図解　うん　スタイル公開……　まだ痩せてる　めっちゃ人気の人よ　生々しい・・・　ヘソが二つある！？　骨…？　めっちゃリアルやん　胸がない…　かなり痩せておられますね　

30:48(4コメント)

次はガンダム・バルバトスやね　隙間が空くとダメなんだっけ？　身体は軽くなった？　

おー　

59:14(5コメント)

その情報助かる～　トレーナーに大きな筋肉から鍛えると見た目いいって、太もも、背中、胸って言われた　背中ついたらほんと落ちないって言うもんね　

ふむ　つまり、胸囲が小さくなった？　

01:02:40(9コメント)

BCAAを飲んだ後のトレーニングは後一歩が頑張れる　粉…　皮膚とか髪とかよくなるよね　

ふむ　マイプロでセールの時に大量購入してる　BCAA初めて知った　ギャルゲーの妹ポジ　プロテイン(タンパク質)を更に生成したものがBCAA(アミノ酸)やね　ほほう　

01:10:00(8コメント)

まだ仕事中だけどこんかざー　目的に合わせて補助的に　うんうん　

代わりにはならないものね　極端な人おるしなー　かざちゃんダイエット頑張りたいんだけど逆に腹痛持ちだから壊れそう　ちゅぎちゅぎ　いいぞ　

01:12:18(11コメント)

パンは血糖値が、上がりすぎるので気を付けてください。　朝たべないと仕事まともにできないよね　オートミール楽でいいよね　

糖の吸収量が増えるって聞いた気がする　ささみアボカドトースト、作ってみたよ。おいしかった！　業スーのオートミールやっすい　お米よりお得ですって！？　オートミールもマイプロで買ったなぁ　安いオートミールは1kgで250円とかヤバい　オートミールは結構人を選ぶ　へえ　

01:18:13(11コメント)

脂質か　脂質です！糖分です！塩分です！　脂は敵　

やっぱ油か　えらい！　じゃあローファットだね　脂質かー　へぇ～　なるほどね〜　私は液体系の糖質を飲まないようにしてます　ストイックや　

01:21:17(8コメント)

つらそう　ケトジェニックだと焼肉はセーフ　よきよき　

宅配してくれるダイエット弁当は便利そう　一食だけ２５０キロカロリー以内、とかの挑戦やると割と知識は付いたなあ　大事よね　やきにくでコメを・・・こめをくわない・・・？！？！？！　モチベ大事　

01:26:04(4コメント)

頭がいい　うんうん　いいね～　これは:_攻のマーク::_めのマーク:　

禁煙するときに同じことやったｗ　

01:28:00(14コメント)

自分の為いいねいいね♪　せやな　まあね　

まあ、うん　鏡見てドヤ顔するためだよ！って私だったら答えちゃうね　それはそう　俺は気にしない　こんばんは初見ですm(*_ _)mどこかでお会いした気がしたので来ました　それはそうね　見た目で付き合ってる訳じゃないしね　うんうん　たしかに　それで終わるのは友達なのか　正直太っていても痩せていてもかざちゃん好きですから　

01:29:59(6コメント)

自分磨きをする人は輝いてる　ボディビルダーと一緒かな　うんうん　

モチベーションが外でなくて内の方が続きやすいのは確かにそうかもね　この配信のおかげでまた筋トレのモチベ上がった！ありがとう花咲！！！！　気楽な方が続く気がする　

01:33:20(5コメント)

不眠は大丈夫でしたか？　形から入るのはあり　いいね　

モチベ上げる意味合いもあるだろうしね　そういうの大事よな　

01:35:41(3コメント)

なるほど～　手間を減らすのかしこい　割とすぐ無くなるね　

01:36:43(12コメント)

台車使って買ってるなぁ　水は通販やねえ　車ないとねぇ　

めんどうだから水道水ですませちゃってる…　重いよね　車あると運動しなくなるって気づいた　送ってもらうのは　ウォーターサーバー契約しちゃおう　amazonの定期便とかで頼むとかが楽ですかね　車無いとつらいなぁ　水すぐなくなるんよなあ　水道水じゃダメとかある？　

01:44:13(5コメント)

１回体重増えるタイミングが来るけど筋肉だから気にしないでね　リバウンドこわくない？特にご飯の縛りしてると…　プランもあるのね〜　

顔痩せマッサージのおすすめ動画ありますか？　総合ジムかな？　

01:44:45(9コメント)

プランや日数次第で料金変わるし最寄りのジムのサイトを調べてみるのがいいねえ　とくにモチベに関する話が参考になりました、ありがとうございます！　とりあえず運動してみる！　

色々いっぱいあるのよねぇ　かざちゃん声が痩せたね！　あすけん、みたいなのは使った？　そうね　聞きたいのは…いつか森中のチャイナを着てみたくなるかな？　月に1〜2万くらいか〜　

01:47:05(10コメント)

俺たちのきんにくん　パワー:flexed_biceps:　あれは痩せるどうこうではないｗｗｗ＞きんにくん　

きんにくんw　せふせふ　ﾔｰ!　きんにくんの動画はマジでおすすめですね　ヤーーーーーー！！！！　ヤー！　記録して成果が可視化してみるといいよ　

01:48:03(4コメント)

ふむふむ　難しいなぁ　腹だけなんだよなあ気になるの　

お腹と太ももは大変なのね〜　

01:53:46(11コメント)

このままビキニまで　楽しみにしてる　がんばれ～　

おつかざ〜　お互い頑張ろ〜！！！　おつかざ～　ふぁいとー！！！　おつかざ～！　おつかざ〜！　一緒になら頑張れそう　為になって面白かった！　

01:54:17(13コメント)

おつかざ〜　お話聞けて楽しかったです。おつかざでしたー　おつかざ～　

おつかざ～！！！　おつかざ！！私も頑張りたくなった　たのしみ　おつかざ〜！！！　おつかざ！　おつかれさまでした　おつかざー　インスタ楽しみにしてますね〜　おつかざ～！　おつかざ〜!　